Weihnachten steht vor der Tür. Erlaube Dir die letzte Woche vor dem Fest bewußte Auszeiten, die Dich zur Ruhe kommen lassen. Finde kleine Rituale, die Dich entspannen lassen. Bade. Lese Bücher aus Deiner Kindheit. Höre bewusst Musik. Trinke Deine Tasse Kaffee als sei es die letzte für dieses Jahr 🙂 Bastel einen Weihnachtsstern. Einfach nur, weil Du es schon so lange nicht mehr gemacht hast.

Atme.

Schneide vom Perfektionismuskuchen ein Paar Stücke ab und er wird immer noch gut aussehen und super schmecken. Schreibe Karten, weil Du es meinst, nicht weil Du musst. Schenke, weil Du es gerne machst, nicht weil es erwartet wird. Denke an jene, die dieses Jahr gar nichts haben. Unterstütze. Gehe mit einem guten Freund oder einer Freundin spazieren. Bedanke Dich bei denen, die Dir in diesem Jahr eine große Unterstützung waren. 

Lasse den Soundtrack dieses Jahres ausklingen bis Du den letzten Ton nicht mehr hören kannst. Und dann bleibe sitzen und horche weiter. Es könnte sich lohnen... 

Der Abend kommt von weit gegangen

Der Abend kommt von weit gegangen
durch den verschneiten, leisen Tann.
Dann presst er seine Winterwangen
an alle Fenster lauschend an.

Und stille wird ein jedes Haus;
die Alten in den Sesseln sinnen,
die Mütter sind wie Königinnen,
die Kinder wollen nicht beginnen
mit ihrem Spiel. Die Mägde spinnen
nicht mehr. Der Abend horcht nach innen,
und innen horchen sie hinaus.

Rainer Maria Rilke

Wir bedanken uns bei allen Abonnenten unseres Blogs für die Unterstützung und das Interesse an unseren Beiträgen. Wir wünschen euch allen ein frohes und besinnliches Weihnachtsfest und ruhige und friedvolle Festtage im Kreise eurer Lieben.

Weihnachtsaktion-Spezial

​Die ersten drei Personen, die sich per Weihnachtsaktion-Spezial bei uns, bis zum 31.12.2018 per Mail auf der Webseite (an info@7-summits-coaching.de) registrieren, erhalten einen Rabatt von 19% auf die Teilnahme an einem Coaching Programm von 7-Summits-Coaching.